Я на понял, что у вас стоит 18.4?
У меня проблемы были на ubuntu тоже.
На lubuntu(под железо) уже грузит без костыля nolapic(установщик так и требует прописывать vga)
Да тоже и греет на lubuntu за счет оптимизации под низкое потребление ресурсов меньше.(но греет)
Флеш не нужен. mkv - что продолжить на win7 с MPC-HC смотреть, или есть(хотя если нагрев без нагрузки не снижу то табу) альтернативы?(MPC-HC 1080 HD вполне тянул на этом железе, но на перемотке фризы правда)
Поэтому к правильному выбору дистрибутива и его версии нужно адекватно подходить, чтобы правильное железо было и только потом устанавливать.