В случае использования браузера Chrome, вы можете столкнутся с неподдержкой аппаратного ускорения. Компания Google официально отказалась включать поддержку "плавного" воспроизведения видео в свой главный продукт. НО выход найден в open-source версии Chromium.
sudo add-apt-repository ppa:saiarcot895/chromium-beta
sudo apt-get update
sudo apt-get install chromium-browser
Также потребуется специальный видеодрайвер.
sudo apt-get install libva-glx1 libva-x11-1 i965-va-driver
(Указанные библиотеки драйверов могут работать не со всеми моделями видеокарт!)
Проверить наличие видеоускорения можно в chrome://flags найдя там вкладку Hardware-accelerated video decode
В случае необходимости использования видео на самом ноутбуке, используйте VLC:
sudo snap install vlc
Плеер имеет массу настроек по устранению чересстрочности (deinterlace) и аппаратному ускорению воспроизведения. Попробуйте использовать режим вывода OpenGL в настройках приложения.